Cirugía Oral · Cordales
Recuperación después de sacar las cordales
Cuántos días dura, qué cuidados seguir día por día, qué comer y qué señales indican que algo va mal.
La recuperación tras sacar las cordales dura en promedio 2 a 3 días de molestia aguda y la inflamación baja hacia el día 4-5. La mayoría retoma actividades de oficina al día siguiente. Claves: frío local las primeras 24h, dieta blanda 2-3 días, medicamentos prescritos, no fumar ni usar pitillo, y descanso las primeras 48h.
Saber qué esperar en la recuperación reduce la ansiedad y evita complicaciones. Le explico día por día qué pasa y qué hacer, basado en 30 años de cirugía oral en Ocaña.
Recuperación día por día
- Primeras 24 horas: frío externo en la mejilla (20 min sí, 20 no), morder gasa si hay sangrado, reposo, cabeza elevada al dormir. Dieta líquida/blanda fría.
- Día 2-3: pico de inflamación. Dolor controlado con medicamentos. Dieta blanda. Inicie enjuagues suaves con agua y sal (no antes de 24h).
- Día 4-5: la inflamación empieza a bajar. Más comodidad. Puede reintroducir alimentos más sólidos del lado contrario.
- Día 7-10: retiro de puntos (si aplica) en control. Recuperación casi completa.
Qué comer (y qué evitar)
- Sí: puré, yogur, sopa tibia, gelatina, helado sin trozos, huevo revuelto, smoothies (sin pitillo).
- No: alimentos duros, calientes, picantes, con semillas pequeñas, ni alcohol los primeros días.
- Nunca con pitillo: la succión puede desprender el coágulo y causar alvéolo seco.
El coágulo es sagrado. No fume, no use pitillo, no escupa con fuerza ni se enjuague agresivo las primeras 24h. Si se desprende el coágulo, aparece la alveolitis (dolor intenso al día 3-4).
Señales de alarma
La recuperación normal mejora cada día. Acuda si: el dolor aumenta después del día 3, hay sangrado abundante que no cede, pus o mal olor, fiebre, o inflamación creciente después del día 4. Estamos para resolver dudas en su control postoperatorio.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos días de incapacidad necesito tras sacar las cordales?+
La mayoría de pacientes retoma actividades de oficina o estudio al día siguiente. Si su trabajo es físico o la cirugía fue compleja (cordal impactado), puede necesitar 2-3 días. El dolor agudo dura 2-3 días y la inflamación baja hacia el día 4-5.
¿Qué puedo comer después de sacar las cordales?+
Los primeros 2-3 días: dieta blanda y fría o tibia (puré, yogur, sopa no caliente, gelatina, helado sin trozos). Evite alimentos duros, calientes, picantes y con semillas pequeñas que se metan en la herida. Reintroduzca comida normal según mejore, masticando del lado contrario.
¿Cuándo puedo hacer ejercicio o deporte?+
Evite ejercicio intenso las primeras 48-72 horas: aumenta el sangrado y la inflamación. Caminar suave está bien. Deportes de contacto y gimnasio pesado, espere al menos 1 semana o según indique el cirujano.
¿Cuándo me quitan los puntos?+
Si se usaron puntos no reabsorbibles, se retiran entre los 7 y 10 días en un control rápido e indoloro. Algunos puntos son reabsorbibles y caen solos. En su control postoperatorio le confirmamos qué tipo se usó.
¿Qué señales indican que algo va mal?+
Acuda si tiene: dolor que aumenta después del día 3 (puede ser alveolitis), sangrado abundante que no cede, pus o mal olor, fiebre, o inflamación que crece en vez de bajar después del día 4. Estas no son parte de la recuperación normal.
¿Tiene dudas sobre su caso?
Agende una valoración con Dr. Juan Pablo Portillo Vera en Ocaña. Le explicamos su situación específica y el plan de tratamiento.
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